運動太陽眼鏡要按活動揀：先確認 UV400，試下跑動時會唔會移位，再比較反光控制、遮擋範圍同長時間佩戴舒適度。跑步、行山同水上活動的需要唔同，唔好單靠鏡片顏色或一項功能決定。可先到運動太陽眼鏡款式比較。
先確認 UV 防護同遮擋範圍
選購時要睇清楚 UV400 防護標示，亦要留意鏡框遮擋範圍是否適合自己，同時唔好阻礙側邊視野。鏡片顏色深，唔代表 UV 防護一定較好。衞生署學生健康服務的太陽眼鏡選購資料列出選擇太陽眼鏡時可留意的基本事項。
跑步：活動時穩定，唔靠夾頭
試戴時可以低頭、轉頭，再模擬自己平時跑步的動作，留意眼鏡會唔會跣或移位。穩定感唔應該來自令人痛的壓力。比較跑步太陽眼鏡時，可留意鼻樑承托、鏡臂壓力同出汗後的貼合感。
行山：兼顧視野同長時間佩戴
行山時間較長，日照同樹蔭亦可能交替出現。鏡框要戴得舒服，鏡片則要配合預期光線；唔好只用深淺判斷防 UV 能力。可由行山太陽眼鏡開始比較，並考慮自己是否需要同時查看手機或手錶。
水上活動：留意反光同使用後清潔
水面反光會影響視覺舒適度，偏光鏡片或有助減少部分反射眩光，但唔可以代替 UV 防護，亦可能影響部分螢幕顯示。浮水描述要確認適用於完整鏡框及鏡片配置。接觸海水後，先用清水沖走海水同沙粒，再用乾淨鏡布擦拭。可參考水上活動太陽眼鏡比較合適款式。
購買前快速檢查
- 確認 UV400 防護標示。
- 活動時穩定，唔需要靠夾到痛去固定。
- 按場景比較遮擋範圍同反光控制。
- 考慮螢幕可讀性同日常清潔習慣。
- 按實際活動揀鏡框及鏡片組合。
運動太陽眼鏡常見問題
運動一定要揀偏光太陽眼鏡嗎？
唔一定。偏光有助減少部分反射眩光，但亦要考慮螢幕顯示同活動場景；UV 防護要另外確認。
一副太陽眼鏡可以跑步同行山都用嗎？
可以先確認活動時夠穩定，長時間戴亦舒服，再按光線、遮擋範圍，以及你會否經常查看手機或手錶作比較。
鏡片顏色深就代表 UV400 嗎？
唔代表。應查看清楚列明的 UV 防護資料，唔好單靠鏡片顏色判斷。
