UV400 太陽眼鏡代表鏡片設計用來阻隔 400nm 以下的紫外光，涵蓋 UVA 同 UVB。鏡片深淺只會影響眼睛感覺到幾光，所以深色鏡片唔等於防 UV 能力更高。揀太陽眼鏡時，應先確認 UV400 或 UVA/UVB 防護標示，再按戶外活動比較鏡片色調、反光控制同鏡框 fit。
UV400 太陽眼鏡其實代表咩？
UV400 係紫外光防護規格，唔係鏡片顏色。佢代表鏡片設計用來過濾 UVA 同 UVB 範圍的紫外光。對 2nu 嚟講，UV400 係基本門檻：先有 100% UVA/UVB 防護，之後先比較鏡片色調、反光控制、鏡框款式同實際用途。
香港消費者委員會的太陽眼鏡選購資料亦指出，鏡片透光率同過濾紫外光能力並冇直接關係，選購時應查看 UV400 或相關防護標示。換句話講，單靠鏡片外觀，判斷唔到實際 UV 防護。
點解鏡片越深色，唔代表越防 UV？
深色鏡片會減少可見光，強光下望落可以舒服啲；但過濾紫外光係另一件事。淺色甚至接近透明的鏡片，都可以有 UV 防護；相反，深色鏡片如果冇可靠 UV 過濾，亦唔應該當成保護證明。
呢個分別好重要，因為可見光減少時瞳孔會放大。深色鏡片應該配合 UV 規格一齊睇，而唔係用深淺取代防護資料。想再了解，可以睇 2nu 的UV400 同深色鏡片迷思。
UV 防護、偏光減反光同鏡片色調係三件事
UV400 處理紫外光防護；偏光主要減少部分路面、水面等平面反射眩光；鏡片色調就影響可見光亮度、對比同顏色感受。三者可以同時存在，但唔可以互相代替。
戶外使用可以跟住呢個次序揀：
- 先確認 UV400 或 100% UVA/UVB 防護。
- 再睇鏡片亮度同對比係咪適合自己。
- 按實際路面、水面或城市玻璃反光決定需唔需要偏光。
- 最後檢查活動時的穩定度、包覆同長時間舒適度。
跑步、行山同水上活動要點樣揀？
跑步：UV400 只係起點。跑步太陽眼鏡仲要流汗後保持穩定、長時間戴夠輕，同時應付開揚陽光同陰影位之間的轉變。
行山：山脊、林蔭同落斜路段的光線可以差好遠。行山太陽眼鏡要兼顧穩定 fit、側面覆蓋同光線轉變下的視覺舒適度；最深色未必就係最實用。
水上活動：水面反光會增加刺眼感。水上活動太陽眼鏡除咗 UV400，亦要考慮反光控制、穩定度，同接觸汗水或海水後的正確護理。
UV400 太陽眼鏡選購 checklist
- 先睇 UV400 或 100% UVA/UVB 防護標示。
- 唔好用鏡片深淺、反光顏色或外形當成 UV 防護證明。
- 按實際光線同視覺舒適度揀鏡片色調。
- 經常遇到路面或水面反光，先再比較偏光需要。
- 長時間戶外活動要檢查側面覆蓋、穩定 fit 同低壓舒適度。
- 接觸汗水、防曬或海水後，要用正確方法沖洗同清潔。
FAQ：UV400 太陽眼鏡
UV400 係咪代表 100% UVA 同 UVB 防護？
2nu 太陽眼鏡的 UV400 標示代表 100% UVA/UVB 防護。比較其他眼鏡時，就要睇返產品本身的可靠防護資料，唔好用顏色或價錢估。
深色太陽眼鏡係咪一定安全啲？
唔一定。深色鏡片可以減少可見光，但 UV 防護要睇鏡片過濾紫外光的能力。選購時應確認 UV400 或相等的 UVA/UVB 防護標示。
UV400 係咪即係偏光？
唔係。UV400 講紫外光防護；偏光主要減少部分反射眩光。兩者處理唔同戶外視覺問題。
戶外運動應該揀咩鏡片色調？
冇一款色調適合所有活動。應按可見光亮度、對比、顏色感受、反光情況，同路線會唔會經常由陽光轉入陰影位去揀。
