陰天可以降低紫外線強度，但不會令紫外線完全消失。在新加坡戶外活動時，應先查看紫外線指數，再按 UV400 防護、可見光舒適度、戶外視野清晰度與穩定配戴選擇太陽眼鏡；鏡片較深色不等於紫外線防護較強。
在新加坡，陰天或天空灰暗時，很多人會覺得不需要戴太陽眼鏡。然而，紫外線、可見光亮度、反光、霧霾和鏡框舒適度是不同問題，不能只靠天色判斷。
陰天會影響紫外線，但不等於沒有紫外線
雲層可以減少直接到達地面的陽光，但雲層厚度、雲隙，以及水面、路面和建築物的反射都會令實際情況有所不同。可參考新加坡國家環境局的紫外線指數資料，了解當日紫外線狀況，再決定戶外防護方式。
選擇太陽眼鏡時，應確認具備 UV400 防護，而不是單靠鏡片深淺作判斷。深色鏡片會令環境看起來較暗，但鏡片顏色本身不能代表紫外線防護程度。
霧霾與紫外線是兩種不同的視野問題
霧霾可能令遠處景物對比度下降，看起來較朦朧；這與紫外線防護不同，也與反光不同。適合晴天開闊環境的鏡片，不一定在陰天或霧霾天氣下同樣舒適。
先考慮實際路線：開闊的海濱、樹蔭下的公園連接道、反光較強的路面，或建築物之間的長距離步道。然後比較可見光舒適度、色彩和對比度。你也可以參考2nu 鏡片差異指南，了解不同鏡片取向的實際差別。
按光線變化選擇，不要只看當刻的雲層
新加坡的天氣可能在一次外出期間改變。出發時陰天，途中可能突然變得明亮；由樹蔭走到開闊路段時，路面或水面反光也可能增加。可以按以下條件比較：
- 戶外活動需要的 UV400 防護。
- 配合路線和時間的可見光舒適度。
- 在階梯、路緣、騎行者和不同路面之間保持足夠細節。
- 是否需要處理反光，或需要查看手機、手錶等螢幕。
如要比較不同框形與鏡片方向，可以瀏覽2nu 全系列，將鏡片資料和配戴感受一起考慮。重點不是選擇最深色的鏡片，而是在光線變化時仍然保持舒適和清晰。
天氣較溫和，仍然要注意配戴穩定
陰天不代表活動時的動作較少。濕氣、流汗和反覆轉動頭部，仍可能令鏡框下滑、產生壓力或分散注意力。試戴時要確認鏡框穩定但不過度夾緊，鏡臂不會造成局部壓力，並且不會限制兩側視野。
如果路線包括公園連接道或步道，可以比較健行系列的框形與鏡片選項。需要較快步速或跑步時，則可以參考跑步系列，比較適合戶外活動的穩定配戴設計。
出發前的陰天太陽眼鏡檢查
- 先查看新加坡紫外線指數，不要只按天空顏色判斷。
- 確認路線主要是開闊、樹蔭、反光較強，還是霧霾較明顯。
- 選擇 UV400 防護，以及在當日光線下能保持舒適和細節的鏡片方向。
- 戴上鏡框後檢查穩定度、鏡臂壓力和自然轉動視線的感受。
常見問題：新加坡陰天的太陽眼鏡選擇
新加坡陰天需要戴太陽眼鏡嗎？
陰天可以降低紫外線強度，但不會令紫外線完全消失。戶外活動前應查看紫外線指數，並選擇具備 UV400 防護的太陽眼鏡。
鏡片越深色，越適合霧霾天氣嗎？
不一定。深色鏡片主要改變亮度感受，而霧霾會影響對比度和遠景清晰度。應同時考慮視野舒適度與 UV400 防護，不要只追求深色。
陰天是否一定要選偏光鏡片？
偏光鏡片可以協助減少部分反光，但只是選擇的一部分。仍要按路線、螢幕可讀性、可見光舒適度、UV400 防護和配戴穩定度一起考慮。
